Psicoterapia

Trabalho com a Terapia Cognitivo Comportamental, nesta abordagem o terapeuta busca o alívio dos sintomas, colaborando na identificação de emoções e na produção de mudanças de pensamentos disfuncionais com o objetivo de auxiliar na mudança emocional e comportamental duradoura.

Pesquisas demonstram que quando as pessoas aprendem a olhar e entender os pensamentos de uma forma mais realista e adaptativa, apresentam uma melhora em seu estado emocional, refletindo no seu comportamento .

A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) pode beneficiar crianças, adolescentes, adultos e idosos.

Na TCC há um trabalho em equipe: terapeuta mais paciente. A Terapia é orientada em metas e focalizada em problemas no aqui e agora.

O tratamento da maioria dos pacientes envolve um forte foco sobre problemas atuais e sobre situações específicas que são aflitivas para o paciente.

A TCC utiliza uma variedade de técnicas para auxiliar em mudanças de pensamentos, humor e comportamento.

Diversas pesquisas apontam eficácia da Terapia Cognitivo Comportamental em situações como:

• Depressão,

• Ansiedade,

• Transtornos alimentares,

• Desenvolvimento de Habilidades Sociais, entre outros.